조금전

오늘은 카드만 있으면 누구나 받을 수 있는 돈에 대해서 알려드리려고 합니다. 바로 카드 포인트를 현금으로 받는 방법입니다. 우리는 카드를 쓰면 포인트 적립을 받게 됩니다. 하지만 우리는 포인트가 얼마나 쌓이는지도 모르고 적립이 되는지조차 모른다는겁니다. 이렇게 날려버리는 포인트만 1년에 3천억원이나 된다고 하는데요. 분명 모르고 안찾아가시는분들이 제법 될거라고 생각합니다. 우선 스마트폰으로 바로 확인이 가능한부분인데요. 네이버에 포인트통합조회를 검색해주세요. 검증된 사이트이니 바로 이용하셔도 됩니다. 사이트 접속하시면 다음화면처럼 나오게 됩니다. 여기서 통합조회/계좌입금/ 기부 버튼을 클릭해주세요. 그러면 조회를 위한 로그인페이지가 나옵니다. 회원가입되어있으면 로그인하면 되지만 대부분 회원가입 안되어있을..

지방이라고 하면 대부분 나쁘다고 생각하시는분이 많은데 지방은 우리 몸을 구성하는 필수요소이기도 합니다. 그래서 좋은지방을 섭취하는것은 아주 좋은 습관입니다. 그래서 오늘은 좋은지방을 알아보려고 합니다. 아보카도 대표적인 좋은지방음식입니다. 샐러드나 샌드위치 혹은 밥에도 같이 먹기도 합니다. 예전에 비해서 많이 알려지기도 해서 활용도도 높아진 음식입니다. 불포화지방이 다량 포함되어 있습니다. 올레산이 있어서 심장을 튼튼하게 해주기도 하고 퇴행성관절염 증세를 개선해주기도 하며 칼륨이 많아서 나트륨을 배출해주는데 도움이 되기도 합니다. 올리브 피자에 많이 보이는 올리브입니다. 올리브도 불포화지방인데 심장을 좋게 해주며 항염작용을 합니다. 항산화물질이기도 한 폴리페놀이랑 비타민 a,e가 있습니다. 치즈 고지방식..

가끔 보면 나도모르게 얼굴이나 몸에 붉은색 점이 생긴걸 본적이 있을겁니다. 저도 얼굴에 보면 빨간점이 있는데요. 오늘은 이 빨간점이 왜 있는지 알아보려고 합니다. 시간이 지나면 사라지기도 하지만 더 커지거나 늘어나기도 합니다. 이유를 알아보겠습니다. 스트레스 첫번째로 스트레스입니다. 심리적으로 불안하거나 피곤할 때 빨간점이 생기기도 합니다. 이렇게 생긴거는 자연적으로 없어지기도 합니다. 이럴땐 푹 쉬는것이 가장 좋은 방법이 되겠습니다. 화염성모반 이것은 경계가 매우 확실한 붉은반점입니다. 점이랑 모양이 비슷해서 점이생긴거라고 착각할 수도 있습니다. 하지만 이건 선천성모세혈관의 기형으로 나타나기에 초반에 조취를 하는것이 좋습니다. 자반증 혈관으 바깥으로 적혈구가 나와서 살색이 붉은색으로 바뀌는것을 말합니다..